сериал Устал до смерти
Dead Tired
Режисер:
Пол Скотт
Жанр:
документальные
Страна:
Австралия, США
Вышел:
2008
Добавлено:
сериал полностью из 2
(07.08.2018)
Недостаток сна представляет собой крайне опасного врага для человеческого организма. В соответствии с данными Американской медицинской ассоциации, недосыпание является таким же неприятным и угрожающим здоровью условием, как и множество других серьезных заболеваний. По оценкам специалистов, треть жителей современных мегаполисов испытывает трудности с полноценному отдыху ночью, среди которых немало людей столкнувшихся с хроническим недосыпом. Врачи и ученые единодушны в мнении о том, что борьба с этим условием требует кардинальных мер, так как длительное нарушение режима сна может привести к серьезным последствиям для здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания и патологии центральной нервной системы.
Рекомендуем к просмотру
Рецензии
Проект, посвящённый изучению сновидений и их влиянию на различные аспекты жизни человека, несмотря на то что первоначальные исследования были проведены ещё в 2008 году, продолжает оставаться актуальным благодаря глубокому анализу последствий недосыпания и механизмов, которые активизируются при отсутствии достаточного сна.
Фильм предлагает зрителю ряд интересных аспектов: увлекательную информацию о связи между качеством сна и избыточным весом, влияние дефицита ночного отдыха на когнитивные способности и обучаемость, а также снижение эффективности принятия решений. Для меня одним из открытий стало установление связи между расстройствами сна у детей и увеличением риска развития подростковой депрессии и гиперактивности.
Сочетание комментируемых экспериментов и реальных историй придаёт фильму живость и динамизм, делая его захватывающим для зрителя. Все представленные научные факты изложены на доступном языке, а выводы оказываются не только интересными, но и практическими.
Хотя современные исследования продолжают раскрывать новые грани проблемы недостаточного сна, этот проект остаётся важным источником информации, который может помочь лучше понять данную тему.
Я рекомендую данный фильм к просмотру для всех возрастных групп — от семилетних детей до пожилых людей старше семидесяти лет.
